Bioquímica e nutrição
Organize refeições, proteínas, líquidos e fibras com atenção à suficiência e à tolerância gastrointestinal.
Clareza para cuidar do processo. Estrutura para continuar.
O Protocolo Nexus + une educação, alimentação, movimento e acompanhamento de rotina para adultos em tratamento médico com tirzepatida.
Conteúdo educacional. Não substitui consulta, prescrição, plano alimentar individual ou avaliação para exercício.
+ ação
Quatro eixos. Uma evolução integrada.
O “+” representa a integração dos cuidados ao tratamento prescrito. Não significa dose extra, suplemento obrigatório ou promessa de perda acelerada.
Biomecânica e força
Estruture movimento e treinamento respeitando capacidade, segurança e progressão planejada.
Disciplina operacional
Transforme intenção em pequenas ações repetíveis, inclusive nos dias em que a rotina aperta.
Composição corporal e função
Observe tendências de medidas, força e atividades diárias sem reduzir o cuidado a um número na balança.
Um guia para compreender, organizar e conversar melhor com sua equipe.
O eBook apresenta conceitos científicos, escolhas práticas e ferramentas de acompanhamento em uma leitura estruturada para adultos em cuidado médico.
- CompreenderMecanismo de ação, evidências e situações que pedem cuidado.
- NutrirRefeições, proteínas, hidratação, fibras e quatro preparações.
- MovimentarForça, atividade aeróbica, recuperação e capacidade funcional.
- Colocar em práticaRoteiro de 30 dias, registro diário e revisão semanal.
O conteúdo encontra a rotina no NEXUS+.
O aplicativo organiza sua jornada em um único lugar. Registre ações do dia, acompanhe tendências e mantenha informações úteis para suas conversas de acompanhamento.
Plano do dia
Registros de refeições
Treino e rotina
Evolução e medidas
Sintomas informados
Biblioteca educativa
Entrar no NEXUS+
NEXUS+Hoje
“Hoje, execute o essencial.”
Refeições de hoje
+Café da manhã07:00 · planejamento diárioRegistrar
+Almoço12:00 · planejamento diárioRegistrar
+Lanche da tarde16:00 · planejamento diárioRegistrar
+Jantar19:30 · planejamento diárioRegistrar
⌂Hoje＋Registrar↗Evolução
Entenda o contexto.
Use o eBook para transformar informação em perguntas e decisões mais conscientes.
Escolha a próxima ação.
Leve alimentação, movimento, rotina e observação para um plano possível.
Registre o que aconteceu.
Use o aplicativo para enxergar tendências e preparar conversas mais concretas.
Informação responsável começa pelos limites.
O NEXUS+ não indica, prescreve ou ajusta tirzepatida. Doses, aumentos, interrupções e associações devem ser definidos pelo médico.
O eBook e o aplicativo são recursos educacionais e de organização. Eles não substituem consulta, diagnóstico, acompanhamento profissional ou plano individual.
Sintomas intensos, persistentes ou que pioram rapidamente exigem avaliação profissional. Em situações de emergência, procure atendimento imediato.
Ciência para compreender. Estratégia para agir. Constância para cuidar dos resultados.
Comece pelo material que faz sentido agora e avance com clareza, segurança e acompanhamento.